קפסת הצבעים הסודית – ספר לילדים שרוצים להתמודד עם הפחד

“קפסת הצבעים הסודית” –  הספר עוסק בנושא חשוב ורלוונטי במיוחד להיום, בפחדים ומציג כלים להתיידדות עם הפחד, מתוך הבנה כי הדרך הטובה ביותר להתמודד עם פחדים הינה התיידדות עם החוויה הרגשית ולא הימנעות. הספר הינו מהדורה מעודכנת של ספר הילדים הראשון שלי – “קופסת המחשבות הצבעוניות” אך בהתאם לתקופה כתוב ברוח הגל השלישי של הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי.
פחד הינו רגש אדפטיבי, שנועד לעזור לנו להתמודד עם סכנות. ילדים שהפחד מנהל אותם מתקשים להתנהל ביום יום. והורים רבים בדרכם מנסים לעזור לילדיהם  על ידי מתן שירותים שאינם מאפשרים לילדים להתמודד בצורה מיטבית ולהבין כי הפחד הינו כמו גל שעולה ויורד.

המסרים בסיפור מיועדים לעזור להורים ולילדים להתמודד עם הפחד, לקבל את החוויה הרגשית, ולקבל כלים להתמודדות עם החוויה מבלי להמנע ממנה שכן פחד הינו חלק מהחוויות של כל בני האדם ואי המנעות מהפחד מאפשרת התגברות והתמודדות. מסר חשוב שמועבר בצורה לא ישירה בספר הינו שאנחנו ההורים צרכים להוות מקום בטוח עבור הילד, להקשיב לחוויות הרגשיות שלו, לתקף אותן, להכיל את הפחד יחד עם הילד על מנת שיוכל להתמודד בהמשך עם כל מגוון הרגשות.